灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，凝聚了较高的营养价值和保健作用，但有些人们可能初次接触，并不了解灵芝孢子粉作用功效禁忌这些常识，对于一些注重养生保健的人们来讲，服用灵芝孢子粉能更好的调理身体，也是很多人们的首选，今天为大家具体的介绍一下灵芝孢子粉作用功效禁忌，这常识你了解多少呢？

灵芝孢子粉是适合长期服用的一种养生滋补产品，长期服用灵芝孢子粉能够提高身体的免疫力，能够增强人体的抗病力和抗感染能力。服用灵芝孢子粉作用功效禁忌相对较多，一定要注意科学的服用才能够起到效果。服用灵芝孢子粉对于改善心脑血管疾病有较好的作用，可以促进血液循环，促进身体新陈代谢，在一定程度上可以起到降血脂、降血糖的作用，适合心脑血管疾病和糖尿病患者服用。灵芝孢子粉中含有营养成分，如灵芝三萜、灵芝多肽、灵芝多糖、微量元素等，可以促进蛋白质的合成，消除体内的自由基，在抗衰老、美容养颜等方面有较好的效果。

服用灵芝孢子粉要注意不可多食，用药量建议每天控制在6~10克左右，如果用量过多则会增加肠胃的负担。另外对于过敏性体质人群、孕妇、儿童等不适宜服用灵芝孢子粉，属于禁忌人群，一定不要自行盲目服用。

了解了灵芝孢子粉作用功效禁忌的相关常识，大家在服用灵芝孢子粉时，相信也能够做到心中有数。芝素堂灵芝孢子粉在市场上口碑比较好，进入市场后便赢得了很多消费者的青睐。芝素堂拥有国食健字号标志，生产的灵芝孢子粉在国家食品药品监管总局有备案，产品质量有保障，有效成分灵芝三萜含量在业内最高，服用后能更好的帮助身体补充营养，提高身体的抵抗力。