鸭舌草炖灵芝的做法视频：

欢迎大家来到这期鸭舌草炖灵芝的做法视频，这可是一道营养丰富、滋补养生的汤品，鸭舌草和灵芝的绝妙组合，超级美味，赶紧来试试看吧！

材料准备：

1. 鸭舌草

2. 灵芝

3. 红枣

4. 枸杞子

5. 党参

6. 蜜枣

7. 干贝

8. 姜片

9. 盐

10. 鸡精

烹饪步骤：

1. 将姜片切成薄片备用。

2. 鸭舌草、灵芝、干贝、党参、红枣、蜜枣、枸杞子洗净，泡水后备用。

3. 热锅凉油，放入姜片略煸炒一下。

4. 加入一定量的水，将水烧开后，加入鸭舌草、灵芝、干贝、党参、红枣、蜜枣、枸杞子，小火煮1-2小时，让鸭舌草和灵芝的营养渗入到汤中。

5. 煮好的鸭舌草炖灵芝汤，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀即可食用。

小贴士：

1. 鸭舌草具有清热、祛湿利尿的功效，常适用于湿热症，如湿热黄疸、、等等；

2. 灵芝富含多种氨基酸、多糖、三萜类物质等多种有效成分，具有免疫调节、抗、的功效，是滋补养生的好选择之一；

3. 煮鸭舌草炖灵芝汤一定要用小火，让鸭舌草和灵芝的有效成分能够充分渗入汤中。

好了，这期做法视频就到这里，希望大家能够在家里尝试一下这款鸭舌草炖灵芝汤，祝大家身体健康、滋补养生！