灵芝石斛的制作方法

灵芝石斛是中药材中的一种，具有滋阴补肾、养心安神的功效，适合肝肾不足、虚热盗汗、心悸失眠、脾胃虚弱等症状。下面介绍它的制作方法：

1. 灵芝干燥后洗净，切碎或捣碎成粉。石斛洗净，切成小块。

2. 将灵芝粉和石斛块一起放入锅中，倒入适量清水，盖上锅盖煮开慢火煲1小时。

3. 将锅移开，加入冰糖适量，再煮5-10分钟。

4. 滤掉渣，将煮好的灵芝石斛汁倒入茶杯中即可。

灵芝石斛的用量

灵芝石斛作为一种药材，使用起来需要特别注意用量。一般来说，单次用量不宜过多，服用时应该注意量以下几点：

1. 灵芝石斛汤的剂量以150-200ml为宜。

2. 每天1-2次，饭前或睡前服用。

3. 服用时最好不要加入其他药材，以免影响药效。

4. 初次服用应该从小剂量开始，逐渐增加用量。

5. 用量必须在医生或中医师的指导下进行，千万不要自己随便服用。