灵芝的作用大全(灵芝的功效全面详解)

灵芝，是中医中的重要草药之一，素有“神草”的美誉，被誉为“全能草药”。灵芝早在古代就被用于医疗、美容、保健等方面。现代研究也证实了灵芝的多种功效，下面我们来具体了解一下灵芝的作用。

1. 提高免疫力

灵芝有增强免疫力的功效，它能为身体提供多种免疫活性物质，抑制病毒、细菌等病原微生物的生长，提高人体自身的免疫力。因此，灵芝可以帮助预防感冒、支气管炎、肺炎等疾病。

2. 抗肿瘤作用

灵芝中的多糖和三萜类物质具有抗肿瘤作用。灵芝可以调节和增强人体免疫系统，使人体自身产生能杀死肿瘤细胞的细胞和因子。此外，灵芝还可以抑制肿瘤生长和扩散，对于癌症的治疗和预防具有重要的作用。

3. 降血压、降血脂

灵芝能够降低血浆中的胆固醇及三酰甘油，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，增加高密度脂蛋白胆固醇含量，从而能够防止心血管疾病的发生。同时，灵芝有一定的降血压作用，对于高血压患者也有益处。

4. 抗疲劳、延缓衰老

研究发现，灵芝中含有多种生物活性物质，包括多糖、三萜类化合物及多种氨基酸、维生素和矿物质。这些物质对于缓解疲劳、提高身体免疫力、增强体力和耐力有一定的帮助。同时，灵芝的多种成分具有抗氧化作用，能够对抗自由基，减缓衰老。

5. 抗炎作用

灵芝中的生物活性物质具有显著的抗炎作用，可抗击炎症，预防肝炎、风湿性关节炎、肠炎、长期便秘及口腔溃疡等炎症性疾病。

6. 抗过敏作用

灵芝中的多糖成分能够增加机体的免疫力，从而对抗过敏。同时，灵芝的三萜类物质还能抑制过敏原的释放和细胞的解离，抑制过敏反应的产生，对过敏性疾病有很好的治疗作用。

7. 保护肝脏

灵芝有很好的保肝作用，能够阻止肝细胞的损伤，减轻毒性物质对肝脏的损伤，防止肝病的发生。

8. 抗抑郁、助睡眠

灵芝中的多糖和三萜类成分有抗抑郁、助睡眠的作用。灵芝能够减轻紧张、疲劳和忧虑等不良情绪，帮助人们舒缓压力，安然入睡。

9. 增强记忆力

灵芝含有多种维生素和氨基酸，能够促进大脑细胞的生长和发育，增加神经元的数量和活性，从而增强记忆力。

10. 护肤美容

灵芝还有很好的护肤美容作用。灵芝中的多糖、氨基酸和维生素可以促进皮肤细胞再生，增强皮肤抵抗力，提高皮肤嫩白度和光泽度，同时还能淡化皱纹、提高皮肤弹性，减缓皮肤老化过程，实现护肤美容的效果。

总之，灵芝是一种多效、高能的草药，有多种功效和作用。但是，由于每个人的身体状况不同，灵芝的用量和剂型也不同，因此在服用灵芝的过程中，应该遵循医嘱，量力而为，以达到最好的效果。