灵芝泡酒作用功效：提高

灵芝泡酒，是将灵芝和高度白酒一起浸泡而成的酒。灵芝泡酒的功效与作用非常多，为明显的就是提高人体。灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分，都具有增强免疫功能的作用，而且灵芝泡酒中的酒精还可以增强灵芝的功效，让灵芝的免疫调节作用更为优秀。

灵芝泡酒作用功效：保护

灵芝泡酒还有一个很重要的功效就是保护。灵芝泡酒中的灵芝多糖、灵芝酸等成分能够清除体内，减少细胞氧化，从而达到保护的效果。此外，灵芝泡酒中的酒精还有助于促进，加速代谢废物，起到利的作用，也有助于的保护。

灵芝泡酒如何制作

灵芝泡酒的制作很简单，只需要将干燥的灵芝、高度白酒和适量的纯净水放在一个干燥的玻璃瓶中，并密封存放3-6个月，即可以饮用。不过需要注意的是，灵芝泡酒并非越浸越好，质量越高的灵芝泡酒往往浸泡的时间更久，长甚至达2-3年。另外，还需要控制好泡酒的温度和湿度，避免出现质量问题。

注意事项

1. 灵芝泡酒虽好，但饮用也需要适量，每天1-2次，每次30ml左右，不宜过量饮用。

2. 灵芝泡酒和同时服用易产生相互作用，因此正在服用的人群好不要喝灵芝泡酒。

3. 健康人群可以在有需要的时候适量饮用，但对于容易或有其他史的人群，建议在专业医生指导下饮用。

总结

灵芝泡酒的功效十分明显，可以提高人体，保护，具有保健作用。不过需要注意的是，灵芝泡酒需要在适宜的环境下制作，适当控制泡酒的时间和量，合理饮用，方能发挥其功效。平时我们可以多了解一些天然药材的知识，越来越注重自己的饮食和保健，让自己更加健康！