枸杞灵芝酒的功效及制作方法

枸杞和灵芝都是里比较常见的药材，还有很好的滋补保健功效。如果将两者合在一起泡酒喝，会更加的滋补强身，那么枸杞灵芝酒有哪些功效呢？如何制作呢？本文将为大家解答这些问题。

枸杞灵芝酒的功效

1.延缓：枸杞和灵芝都是著名的养生食材，灵芝中含有多种物质，可以、延缓；而枸杞中也含有丰富的多种氨基酸、微量元素等成分，对身体有很好的保健作用。

2.增强：枸杞灵芝酒中富含多种多糖和多种维生素，能够增强人体，和的发生。

3.提高质量：灵芝中含有的多糖和三萜类物质可以调节身体系统，帮助人们入睡，并且有助于提高质量、缓解等问题。

4.降低：在枸杞灵芝酒中加入适量的山楂，能够起到降的作用，对症的人群有良好的保健作用。

制作方法

1.食材准备：主要材料为枸杞子、灵芝和白酒，如果需要调味，还可以加适量的蜂蜜和山楂等。

2.泡制枸杞：将枸杞放入干净的容器中，用开水冲泡10分钟左右，取出备用。

3.制备灵芝：将干灵芝放入砂锅中，加适量的水，煮沸后改小火熬煮2-3小时，直到灵芝呈现棕色为止，去除渣滓备用。

4.酒的加工：将泡制好的枸杞子倒入白酒中，放入适量的灵芝汁，搅拌均匀后放入密封的玻璃瓶中，放置在阴凉干燥的地方静置10天左右即可。

5.酒的调味：根据需要，可以加入适量的蜂蜜或者山楂等，进行调味。

注意事项

1.酒的材料一定要新鲜干净，各种泡制器具要严格消毒，否则会引起不必要的。

2.适量饮用：枸杞灵芝酒虽然具有很好的保健功效，但也要适量饮用，过多饮用会给身体带来不必要的负担。

3.避免同时使用：如果正在服用，尤其是、等重症患者，应在医生的指导下饮用，切勿随意搭配使用。

4.不宜过热：枸杞灵芝酒中含有多种营养成分，过热会破坏其中的一些成分，影响保健效果。

结语

枸杞灵芝酒是一种很好的滋补饮品，具有多种保健功效，但是也要注意正确的制作方法和用量，以免影响身体健康。如果有身体上的不适，请及时就医。