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今年双11，你消费了多少钱
一分也没消费，一是平时该买的都买了，二是不盲目跟风，理性消费。
双十一基本是在透支前一个月和后一个月的消费，其实可以看到，应该是用户前后三个月的消费数据的综合，所以不要盲目，应该理性消费。
双十一会比平时价格便宜，商家利用低价格、薄利多销的策略吸引更多的消费者，让人觉得明明家里什么也不缺，看着价格便宜什么又想入手。很多商品价格89、99，98，每次价格多出一点或者离优惠门槛价格还差几块，让你不得不为了得到优惠而不停地往下一个档位去凑，总觉得不凑太浪费了，而为了凑单买的那些东西就是多花了钱的，你可能预期花费2.3百，结果却花了五六百，远远超出了自己的预期。
网购虽然快捷，品种齐全多样，消费者有很大的自由选择空间，但是由于不是实地选购，不能感受商品的质地和材质，在选择上会有一定的差距，往往在网上看起来很好看，实际收到货后却不是自己喜欢的或者心仪的，想退嫌麻烦又不想退了，这明显就是浪费了。网购的时候容易产生视觉冲击而盲目选择，导致不理性消费。
去年我在网上帮我家亲戚买了两件衣服，价格确实很便宜，网购的时候看模特穿起来特别好看，然后也咨询了下客户有关衣服的材质等等，结果买回来试穿的时候一点都不满意，想着退款申请需要审核时候而且邮费自己出，也就不想退了，衣服搁置到现在，她一直都没穿过。
个人觉得理性消费、按需购买才是明智的消费共识。
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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破壁灵芝孢子粉每天服用几次，每次服多少
破壁的灵芝孢子粉每天服用多少得看是什么人服用哦！
1、想要提高人体，双向调节人体五脏生理功能，适合少儿以外得所有人群。
2、人群
3、体弱多，大初愈者
4、患者、术后患者增强体质，改善症状；
5、心神失养、夜睡不佳、经常、体力以及记忆力减退者、
6、心、、慢性、老年等慢性患者得辅助调理。
7、中老年人各种，延缓。
8、抗。
以下症状搭配相关联和措施食用方法：
和抗：（放前后、症）+全灵芝孢子粉、提取物
心保护以及高类：（地高辛、心宁、通心络、硝苯地平等）+全灵芝孢子粉
衰弱：（黛力新、百乐胶囊、安乐片、欧来宁等）+全灵芝孢子粉
提高：（VC、蛋白质粉、螺旋藻)+全灵芝孢子粉、提取物
类：（VE、欣可静、螺旋藻、阿娇等）+全灵芝孢子粉、提取物
化学性损伤：（利加隆、甘利辛、葵花片等）+全灵芝孢子粉、提取物
等等，如需缓解，还是可以和医生沟通建议下搭配不同产品服用。
服用后，有其他症状发生还需停止服用，具体还是要在医生得嘱咐下服用。
如若是想要提高和保健得效果，还是按照产品服用方法进行服用。
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广东粤微灵芝
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
