导读：

灵芝孢子粉更好是在饭前空腹服用，因为这样可以直接被肠胃吸收，改善shenti机能，但是有一些人吃了可能胃难受的，反应敏感的，建议饭后服用，可以减少不适，为了能更有效的发挥灵芝孢子粉的工效，需要大家选购的时候要注意有正规国食健字号的，灵芝三萜含量高的，目前芝素堂灵芝孢子粉业内质量更高的，三萜含量国内更高水平。