穿山甲与灵芝合泡开喝：水中良方

现代人的生活中，总少不了一杯清水。而如今，越来越多的人关注于水的质量，追求于饮用更好的水。除了通常意义上的饮用直饮水，越来越多的人发现，花一些时间精力去泡一杯喝的水，不仅口感更佳，更有益健康。

穿山甲与灵芝的合泡开水，被誉为“水中良方”，它是如何成为水中的黄金组合？怎么泡水才能更好地吸收它们的营养成分呢？

为什么说穿山甲与灵芝是水中良方？

穿山甲，又叫土猪儿、草狗、土豚，是一种具有濒危保护动物之一，同时也是界的一味珍贵补品。穿山甲的体液中含有朊抑制剂，能增强人体，改善功能，缓解炎、斑秃等症状。而穿山甲鳞片是传统的材，用于清热、、补滋阴等。

灵芝，又名靈芝、灵草、赤芝、万年青，是界的一味名贵常用药材。灵芝在、胃、、和免疫异常等方面有着显著的效果，另外也有改善、降低、养生、延年益寿等功效。

穿山甲和灵芝在药用上具有很高的药用价值，如果将它们合在一起，泡水饮用，能够起到相互促进、相得益彰的作用，更能够把它们的更好地发挥出来，被人们誉为“水中良方”。

怎么泡水才能更好地吸收它们的营养成分？

首先，我们应该注意到，穿山甲和灵芝在药用上都是煲水食用。如果用开水直接冲泡，穿山甲鳞片的会被破坏，灵芝的也会减少。所以，我们需要使用上好的凉白开水，将它们先泡10分钟以上，让它们充分释放出其中的营养成分，使水变得黄色，而后再将它们一起煮开。

另外，穿山甲和灵芝都属于温热性的食材，适宜在饮用时加入一些适量的蜂蜜、橙子等黄色水果，因为黄色食物都具有一定的温补作用，而这能够提高穿山甲与灵芝的，增强、缓解疲劳，帮助等功效。

结语

穿山甲和灵芝作为材，一个来自野生动物，一个来自自然界的灵芝，它们深受人们的喜爱，尤其是广大中医爱好者，同时它们也被广泛应用于中成药、保健品等领域，常常出现在人们生活品质的高标准里。饮用穿山甲与灵芝合泡开的水，更是养生佳品。懂得泡法、得到正确指导，相信各位能够享受到更优质的生活！