如何搭配药材使灵芝泡药酒功效更佳？

灵芝泡药酒是一种非常受欢迎的保健品。灵芝具有多种保健功能，包括增强免疫力、抗氧化、降低血压、抗癌等。而灵芝泡药酒不仅可以帮助我们更好的吸收灵芝的营养成分，还可以让我们在日常饮食中同时获得其他优秀的中药药材的保健功效。

何以搭配药材?

灵芝泡药酒所用药材的搭配与配比是至关重要的。不同的中药药材有不同的功效，因此需要针对我们自身的健康情况选择适合自己的搭配和配比。在此，给大家分享几种搭配常用的药材组合。

当归加入提高免疫力

当归是一种非常好的养血补血的中药，其对于免疫力的提高也有不错的效果。当归加入灵芝泡药酒中，可以帮助灵芝增强免疫力和促进新陈代谢，从而达到更好的保健效果。当然，在加入当归之前，需要先了解当归在自身身体状况下的用量和使用时间，避免出现不良反应。

枸杞辅助保护肝脏

对于那些常喝酒、有吸烟等不良生活习惯的人来说，保护肝脏是非常必要的。枸杞是一种非常好的保护肝脏的中药，并且简单易用。将枸杞加入灵芝泡药酒中，不仅能减轻肝脏负担，还能促进消化、改善贫血等作用。

薏米减轻水肿

薏米是一种非常好的消水肿、利尿的中药药材。如果我们发现自己经常有严重的水肿问题，可以将适量的薏米加入灵芝泡药酒中饮用，帮助促进血液循环和体内水分的排出。

何者不可再加?

虽然灵芝泡药酒加入中药药材可以增强综合保健效果，但是也不是什么药材都可以和灵芝一起搭配的。对于有肝肾疾病、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群来说，要避免加入过多或过于刺激的药材。

总结

灵芝泡药酒虽然简单易用，但是其加入中药药材后的保健效果更佳。在选择加入药材时，一定要结合自身身体状况和保健需求，选择搭配合适的药材和配比。当然，在选择加入药材前，还需要咨询医生或中医师的意见。希望大家都能通过灵芝泡药酒搭配合适的药材，达到更好的身体健康状态。