今年火的滋补养生产品应该就是灵芝孢子粉了，以为灵芝孢子粉功效非常全面，很多人都很喜欢。那你知道吃灵芝孢子粉不能吃哪些食物吗？

在《本草纲目》中曾记载“灵芝性平，无毒”，灵芝是没有任何毒副作用的，非常适合长期服用，而且几乎是没有任何禁忌的。那么吃灵芝孢子粉不能吃哪些食物呢？一般来说，服用灵芝孢子粉不用特意去忌口的，但是为了它的效果大化还是需要注意一些问题，比如不能同时吃辛辣刺激食物和油炸油腻的食品，另外不能与浓茶一块饮用，因为浓茶里面的茶多酚对灵芝孢子粉的营养成分也有影响，除此之外，重要的是，尽量不要与其他的保健食品一块进行服用，避免成分对效果有影响。在服用灵芝孢子粉的时候建议一般在饭前服用，一天两次到三次即可，控制在饭前半小时到一个小时之间，保证空腹食用，这样才会避免食物对灵芝孢子粉产生任何影响。如果部分人群有或者其他情况，可以在之前一个小时左右进行服用，长时间坚持服用，这样就能改善问题。

以上就是吃灵芝孢子粉不能吃哪些食物的简单整理，希望能帮助到大家。大家在服用灵芝孢子粉的时候要注意控制水温，水温过高的话，会影响灵芝孢子粉内的灵芝三萜等活性成分，所以正常服用的话水温控制在70度以内就可以了。灵芝孢子粉重要的成分就是灵芝三萜，灵芝三萜越高，灵芝孢子粉的效果就越好，芝素堂的灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量就是高的，芝素堂也是由很多免疫和养生方面的专家推荐的品牌，大家可以尝试一下！