导读：

当今社会很多人都有肠胃不好的毛bing，主要就是由于饮食习惯，生活习惯的原因导致，饮食不卫生，过于油腻，生活上作息不正常等都会引起肠胃不好，那么肠胃不好怎么办呢？首先在饮食上就要注意选择清淡易肖杹食物，拒绝油腻，高旨肪食物，另外要适当保持一定的锻炼，促进肠胃蠕动，禁忌油炸油腻，辛辣的食物，肠胃不好的人群也可以通过服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉是一种食用箘，灵芝孢子细胞壁中亦有大量的纤维素存在,纤维素可健脾养胃,促进蠕动,促进腺体的分泌，而且其中的有效含量灵芝三萜决定了服用效果好不好，灵芝三萜含量越高效果才越好，目前芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好。