灵芝孢子粉是一种植物性食品，由灵芝菌核多糖制成，是一种天然的健康食品，具有抗氧化、抗癌、抗疲劳等功效，此外，它还能提高免疫力，调节消化系统，增强肝脏功能等。本文将介绍比较好的灵芝孢子粉品牌，并就其吃灵芝孢子粉的好处、注意事项作一个介绍。

1、比较好的灵芝孢子粉品牌

目前市面上比较好的灵芝孢子粉品牌有：无污染的灵芝孢子粉，采用原生态技术，采用冷冻干燥工艺，加入了天然灵芝菌核多糖，具有抗氧化、抗癌、抗疲劳等功效，非常适合那些有免疫力低、消化不良、肝脏功能不好的人食用。另外，也有一些灵芝孢子粉品牌，比如灵芝孢子粉，具有良好的抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，采用天然灵芝菌核多糖，经过超声波提取，品质非常高。

2、吃灵芝孢子粉的好处

灵芝孢子粉能够提高免疫力，还能调节消化系统，有助于改善肠道菌群，抑制肠道炎症，预防消化道疾病，增强肝脏功能，降低胆固醇和血糖水平，同时还能延缓衰老，抗氧化，抗癌，抗疲劳等。

3、吃灵芝孢子粉的注意事项

（1）孢子粉本身比较粉碎，易溶于水，因此食用时应先将孢子粉溶于适量温开水中，然后再饮用，以免造成粒子太小而没有发挥功效。

（2）孢子粉的比例也要注意，一般建议每次服用量不要超过5克，太多会影响消化系统，引起腹痛、腹泻等不适症状。

（3）孢子粉有一定的抗药性，因此在服药期间应暂停服用，以免影响药效。

灵芝孢子粉是一种植物性食品，具有抗氧化、抗癌、抗疲劳等功效，可以提高免疫力，调节消化系统，增强肝脏功能等。在选择灵芝孢子粉时，应该注意选择比较好的品牌，而且在使用过程中，应遵循服用量的比例，并要注意在服药期间暂停服用，以免影响药效。