灵芝枸杞蘑菇汤怎么做

灵芝枸杞蘑菇汤是一款非常适合秋冬季节食用的健康汤，因为灵芝、枸杞和蘑菇都有非常好的养生功效，可以帮助提高身体，增强体力，改善等等。下面就让我们看看这道灵芝枸杞蘑菇汤的配方和做法吧。

所需材料

1. 灵芝：10克

2. 枸杞：适量

3. 蘑菇：适量

4. 姜片：适量

5. 枸杞子：适量

6. 鸡汤/清水：适量

制作步骤

1. 将灵芝泡发30分钟，切碎备用；

2. 蘑菇洗净切块备用，姜片切丝备用；

3. 锅内倒入适量的清水/鸡汤，加入上述材料，开火煮开；

4. 然后将火调小，煮20分钟，加入枸杞，继续煮15分钟即可；

5. 着重要说的是，如果您用的是电饭煲煮，煮开后再煮20-25分钟即可；

6. 煮好后，加入适量的盐调味，后可以撒上葱花作为装饰即可。

食材功效

灵芝：可以清，降低，增强身体，还可以症等。

枸杞：养明目，益气补，提高视力，还可以提高身体。

蘑菇：可以提高身体，等，还可以降低，防止症等。

注意事项

1. 如果您对某些食材，或者有特殊需要遵循特定饮食原则，建议在烹饪前咨询医生或者营养师的意见；

2. 煮食时应该注意卫生，保持厨房清洁，不要使用过期或者不新鲜的食材。

这样，一道美味健康的灵芝枸杞蘑菇汤就做好了，而且非常简单易学。这款汤的特点是味道清淡，但是养生效果绝佳，对于那些想要提高身体、改善、增强体力的人来说，简直是不可多得的美味佳肴。大家可以趁着这个秋季的茂盛时节，赶紧试着做一下，相信不会让您失望的。