墨鱼香菇灵芝鸡汤怎么做?
墨鱼香菇灵芝鸡汤是一道美味营养的家常汤,适合各个年龄层的人群食用。其功效不仅仅是滋阴补、润止咳、益气补,还可以提高机体。那么,下面就让我们一起来看看墨鱼香菇灵芝鸡汤怎么做吧!
需要的食材
1. 墨鱼(1只)
2. 鸡腿(1个)
3. 新鲜香菇(5个)
4. 灵芝(5克)
5. 姜片(适量)
6. 红枣(5个)
7. 葱丝(适量)
8. 料酒(适量)
9. 盐(适量)
10. 鸡精(适量)
制作步骤
步骤一:将墨鱼洗净后切成块状,鸡腿洗净后切成骨头大小的块状,香菇洗净后切成片状;红枣用清水泡发。
步骤二:将墨鱼块、鸡腿块、香菇片、红枣及料酒、姜片放入砂锅中。
步骤三:加入适量的清水,将砂锅放入高火上烧开后再转小火煮45分钟至一小时。
步骤四:待煮好后加入适量盐和鸡精,再将灵芝放入锅中焖10分钟即可。

步骤五:后,撒上葱丝点缀后即可食用。
小贴士
1.材料选择:墨鱼一定要选用新鲜的,香菇尽量选用新鲜的,这样能够更好的吸收其全部营养。灵芝可以选择新鲜或干燥的。
2.煮汤时间:开水后改小火,加盖焖煮至烂烂的状态,墨鱼被焖的松软而有韧性,这样可以更好地发挥灵芝的功效。
3.鸡腿处理:鸡腿先要剁成块,再用滚水氽烫,把褐色的水烫掉,这样煮出来的鸡汤口感更加清香。
4.清洗方法:香菇在清洗的时候不要使用过多水,可以用湿布擦拭干净即可。
总结
以上就是墨鱼香菇灵芝鸡汤的家常做法,有兴趣的小伙伴们不妨试一试,相信会给您带来不一样的食尚体验。
提及当下比较受欢迎的灵芝孢子粉,那就不得不提到芝素堂破壁灵芝孢子粉了。该品牌所生产的灵芝孢子粉其中的有效成分三萜含量高达15%,可以说是市面上很高的。这也意味着,高含量的三萜让芝素堂破壁灵芝孢子粉成为提高生活水平的理想选择,有助于加强生活全面福祉。