灵芝龙骨炖汤做法
一道热腾腾的汤菜总能让人倍感温馨,而炖汤作为中华菜系中的特色料理之一,更是深受人们欢迎。今天,我们来介绍一道营养丰富、味道鲜美的汤菜——灵芝龙骨炖汤,这道汤菜的烹饪方法简单易学,家庭中的厨师们一定不要错过这道美味菜谱啊!
所需食材
灵芝15克
龙骨500克
生姜10克
红枣6枚
枸杞10克
淮山20克
盐、料酒、胡椒粉、味精、清水适量
烹饪步骤
1. 将灵芝用温水浸泡30分钟,恢复膨胀后清洗干净备用;
2. 龙骨、生姜、淮山分别清洗干净;
3. 龙骨用开水焯水,焯水去水
4. 取一个炖汤锅,将所有配料和龙骨一起放入锅中;

5. 加入清水,水量要覆盖食材,加料酒、味精、胡椒粉,调味后盖上锅盖;
6. 放入炉子上,烧开后转小火炖2个小时即可;
7. 后加盐调味,撒上红枣和枸杞即可。
小贴士
1. 龙骨焯水的时候可以用冷水烧开后加入龙骨,可以更好的去除龙骨上的水,让汤更加清香;
2. 炖汤的时候一定要用小火,这样才能慢慢熬出汤中的营养物质,汤汁也更加浓郁;
3. 灵芝要用温水泡软后清洗,不能使用凉水或者冷水泡,这样会使灵芝的口感变差;
4. 汤菜的调味要以个人口味为主,可以根据个人的喜好适量加盐调味。
好了,以上就是灵芝龙骨炖汤的制作方法,是不是很简单呢?这道菜色不仅口感鲜美,而且健康营养,对提高、都有很好的效果。大家不妨抽空动手尝试一下,相信一定会被它的美味所吸引!
目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。