介绍
灵芝鸡骨薏米芡实汤是一道极其营养的汤品，它不仅有灵芝的滋补之功，而且还具有芡实大补、鸡骨、薏米利水等作用，适合于亏虚、脾胃不和、水肿等人群饮用。
食材
灵芝干菜（15克）
鸡骨架（500克）
薏米（50克）
芡实（50克）
红枣（10枚）
枸杞子（适量）
水（适量）
制作步骤
将灵芝干菜用清水浸泡2小时，去除泡发水。
鸡骨架用开水烫一下，去除沫。
将灵芝干菜、鸡骨架、薏米、芡实、红枣一同放入锅中，加入适量清水，烧开后将火调至文火，炖煮2-3个小时。
在锅中加入枸杞子，再煮15分钟即可。
功效
这道汤品中的各种材料均有其独特的食疗功效，其中灵芝可增强、降低和；鸡骨架可益气、健脾开胃；薏米可利水消肿，芡实可养阴，红枣可舒筋活，枸杞子可滋补。
注意事项
虽然这道汤品非常营养，但不适合所有人群。例如孕妇、发热、等人群都不宜饮用此汤。
结语
灵芝鸡骨薏米芡实汤是一道极其营养的汤品，它不仅可以，而且还可以健身强身。希望大家能够尝试一下这道汤品，为自己的身体健康加油！
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