提起氨糖，可能很多人都没有深刻的印象，但提到关节营养补充剂都能回忆到产品包装上的“氨糖”字样。氨糖是关节软骨蛋白多糖的合成原料，补充氨糖有利于为关节提供更多的蛋白多糖和刺激滑液，提高关节代谢和减轻关节摩擦，最终呵护关节健康。氨糖如此重要，市面上以氨糖为核心成分的营养补充剂非常多，什么牌子的氨糖最好呢？

很多人到了一定年纪就会出现关节不利索，为了缓解各种关节退化问题以及预防骨质疏松，毫不犹豫就会选择补充氨糖，什么牌子的氨糖最好是目前消费者最关心的问题之一。要了解什么牌子的氨糖最好，下面教你不踩雷选好氨糖。

第一是选氨糖重视配方，氨糖发展至今一共有三代，一代氨糖以氨糖为主、二代氨糖以氨糖和软骨素为主、三代氨糖以氨糖、软骨素和骨胶原为主，在养护关节的效果上而言，营养越丰富就能为关节补充更充足的营养，更应该选择三代氨糖。

第二是选氨糖重视核心成分含量，人体每天需要补充至少800mg的氨糖，氨糖保健食品中氨糖含量过少会影响其效果，因此在购买前一定要认真查看成分表，一般来说1000m左右的含量就不错了。

第三是选氨糖要看产品的安全性，某些进口氨糖产品会加入我国禁止使用的成分，长期服用会出现腹泻之类的副作用，一般来讲都建议选择具有小蓝帽标志的国产品牌。

深入了解以上三大筛选氨糖的方法后，更容易找到一个优质氨糖。目前，市场上正在热销的三代氨糖维力维氨糖软骨素深受消费者欢迎，它还含有高达21%的氨糖，是同类型产品中顶尖的产品了。不仅如此，维力维氨糖软骨素是知名国企大厂生产，整个生产流程都受到全方位的监督，所添加的成分安全有保证，消费者坚持服用维力维氨糖软骨素也不会有副作用。

呵护关节健康吃氨糖很正确，同时要学会如何选择优质的氨糖，花三分钟牢记以上三大点保证不踩坑。